Bienensummen
Mein Lieblings-Sommergeräusch wirkt wie weisses Rauschen: Es entspannt, hilft beim Einschlafen und fördert die Konzentration.
Blog Kategorie «Gesundheit»: Was Klangschalen, Monochord und Gong bewirken erklärt Franziska Edelmann von der Klangtherapiepraxis in Basel.
Mein Lieblings-Sommergeräusch wirkt wie weisses Rauschen: Es entspannt, hilft beim Einschlafen und fördert die Konzentration.
Eine entspannte Zunge tut nicht nur der Stimme gut, sondern dem ganzen Körper. Sie ist ein zentraler Ausgangspunkt fürs Körperbewusstsein.
Singen ist gesund: Es hilft bei der Stressbewältigung, kurbelt die Verdauung an und aktiviert Glückshormone.
Kann ich euch vielleicht mit einem neuen Angebot aus eurer „Höhle“ locken: Lasst euch durch sanfte Klänge aufwecken. Und was macht man nach dem Aufwachen? Richtig – man reckt und streckt sich mit Yoga und Klang.