Singen ist gesund
Liebe Klanginteressierte,
Ab und zu erhalte ich Klang-Tipps von Freunden oder Menschen, die in meine Praxis kommen. Das freut mich jedes Mal sehr, denn es ist ein tolles Gefühl, dass andere sich begeistern lassen, sich fürs Gleiche interessieren und dann noch an mich denken! Hier unten gebe ich gerne so einen Tipp an euch weiter: Radio SRF berichtet in einer Sendung, warum Singen gesund ist. Natürlich gilt das nicht nur fürs Singen und natürlich empfehle ich euch darum meine Angebote. Vielleicht die nächste Klangmeditation, der Stimmklang-Workshop oder die Klangspaziergänge?
Ich freue mich über eure Begeisterung,
Franziska Edelmann
Der Tipp: Plädoyer fürs Singen
Singen ist gesund. Es…
- synchronisiert die Körperrhythmen
- entspannt das vegetative Nervensystem
- mildert Schmerzen
- verbessert den Schlaf
- erniedrigt Pulsfrequenz und Blutdruck
erhöht die Herzratenvariabilität - regt Verdauungsprozesse an und entkrampft Magen und Darm
- kurbelt die Ausschüttung von Endorphinen und Oxytocin an
- stärkt das Immunsystem
- stimuliert die Melatoninproduktion
- weckt positive Emotionen
Diese Liste der positiven Wirkungen habe ich aus einem Buch, das ich sehr empfehlen kann (Wolfgang Bossinger, Die heilende Kraft des Singens).
Und hier ist der Link auf die Radiosendung von SRF „Trau dich – ein Plädoyer fürs Singen“, die ich ebenfalls sehr empfehle.
Den Überblick über meine aktuellen Angebote findet ihr hier:
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