Kurs Autogenes Training und Klang ab 3. November 2021

Name: Klang für die Welt – Mittagsmeditation 12:15 – 12:45
Start: 2025-01-30
End: 2025-01-30
Location: Klangtherapiepraxis

Harmonisch leben mit Autogenem Training und Klangentspannung

Ein Kurs der Volkshochschule beider Basel

5 x Mittwochabend, 19 – 21 Uhr, Start 3. November 2021

Harmonisch leben – ist das möglich? Ja! Harmonie ist nicht nur möglich, sondern ganz einfach: Sie ist einfach da. Wir müssen uns nur mit ihr verbinden. Dieser Kurs zeigt auf, wie die körperliche Entspannung und das bewusste Klangerleben praktisch im Alltag eingesetzt werden können und jeden Tag eine Portion Mini-Ferien ermöglichen. Die einfachen Entspannungsübungen des Autogenen Trainings stärken die Körperwahrnehmung und die Klangentspannung aktiviert die Kraft der Resonanz. Beides zusammen führt zu einer harmonischen Balance, die lebendig macht, ausgleicht und die innere Ruhe und Kraft aktiviert.